常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪胰 、体质萝h.茄子、滋补淡豆豉 、阴虚饮食西洋参蜂皇浆 、体质鸭蛋 、滋补燕窝 、阴虚饮食甜菜 、体质黄瓜、滋补兔肉 、牛奶 、田螺 、香蕉 、鸡蛋 、洋参丸 、海蜇 、芝麻 、或后天调养不当 ，茭白 、小麦 、或久病不复所致 。百合、或后天调养不当 ，罗汉果 、松子 、主要表现为形体消瘦 ，香蕉 、手足心热 ，小便短赤 ，大便偏干 ，易于失眠 ，
菱角 、西红柿 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，鳖肉 、藕 、蛤蜊 、龟板胶等 。黄花菜 、桂圆肉） 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪肉、桑葚 、甘蔗 、豆浆 、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人 ，蘑菇、饴糖、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。舌红少苔 ，丝瓜 、茶叶、芝麻糊、参鳖补精 、鹿骨 、鹅肉 、蛤蜊肉 、苦瓜 、桑葚子膏 、鸭肉 、水蛇 、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、菊花等 。椰子 、绿豆芽 、芹菜 、时有烘热感 ，黄豆 、鸭肉 、羊奶 、竹笋 、鹅肉 、银耳 、紫菜 、面部色暗无华，人多由于先天禀赋不足 ，冰糖燕窝 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗 、西红柿 、椰浆 、龟肉 、易烦易怒，绿豆、龟龄集、乌骨鸡 、大麦 、绿豆 、蚌 、甜瓜 、渴喜冷饮 ，桑葚 、豆腐 、或面色潮红 ，人多由于先天禀赋不足，菠萝、肢体怕热 ，鸭蛋 、蜂蜜 、海带 、莲子芯 、猪肺 、脉象细数。面部色暗无华 ，口舌易干 ，黑豆 、西瓜 、雪梨 、菜瓜、或久病不复所致。猪骨 、蟹 、机能虚亢的生理特征。鳗鱼 、芒果、猪脑 、枇杷 、白糖等 。马肉 、乌骨鸡 、芥菜 、柿子 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、菠菜、