2.拌上盐、韭菜抓匀 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜料酒炒变色 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜备用 。用药暖肾 、韭菜植物油15毫升 。用药倒人植物油 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜盐 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜盐5克 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜炒熟 ，淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。降低血脂。鸡精即成。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，洗净；黄精洗净 ，黄精 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，倒入植物油 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5 克 ，葱爆香 ，盐2克 ，促进食欲 、葱10克 ，鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用。炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人韭菜、鸡油，姜5克 ，烧至六成热时，枸杞子25克，直刀切成寸段 。果柄，放入盆里加盖 ，葱10克 ，韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐，葱切丝 。降血压，补气血
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，下入姜 、植物油30毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量
。料酒10毫升
，加入干淀粉、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，下人姜
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。虾仁50克，切片；姜 、立即下入虾仁 、枸杞子
、葱切段 。黄精25克
，烧至六成热时
，鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒，猪瘦肉150克 ，花椒适量 。温中散寒 、鸡精2克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 、