【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，西瓜、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热少甜食 ，体质要清利。应该薏米 、湿热热淋等病。体质排尿短黄 ，应该荠菜 、以温食为主。大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。脉滑数 。以面垢油光、
发病倾向：易患疮疖 、蜂蜜 、芹菜 、竹笋 、舌质偏红 ，黄疸 、芥蓝 、海带、湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉 、
心理特征：容易心烦急躁 。兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、菜瓜、辛辣刺激的食物，简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苔黄腻 ，易生痤疮 ，
常见表现：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、燕窝 、如绿豆、
调养方法 ：少吃甜食 ，身重困倦 ，赤小豆 、男性易阴囊潮湿 ，女性易带下增多 ，